자존감 회복 수업 - 그림을 그려라

자존감 회복 수업

그림 그리는 습관을 키워라.

그림일기를 그려라. ( 하루에 한장 그리고 싶은 만큼만)

형태를 기억하라

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부담없이 습관적으로 그리면

그림그리는 소근육을 키울 수 있고

그림을 잘 그릴 수 있게 된다.

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사고력이 증진된다.

사건을 기억하며 여러가지 에피소드를 되돌아 보게 된다.

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도구

모든 종이를 활용해서 그림을 그린다.

남는 노트, 메모지 등

간단하고 싶게 그리는게 중요

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만났던 사람

재밌는 순간

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잠자기 직전에 10분 정도 그림

우울증 있는 사람

그림 그리기 추천

 

https://www.youtube.com/watch?v=bgkAejlTMqI